はじめに足袋を履き、長襦袢の衿の内側に衿芯を入れます。

長襦袢を羽織り、紐の位置を左右同じ高さに合わせます。

左側の紐を右脇の穴に通して、右側の紐と後ろで交差させ、前で結びます。(衿元は体の中心で合わせます)

この時、後ろの衿は首から4㎝ほど離すようにします。

着物を羽織り、紐の位置を左右同じ高さに合わせます。

後ろの衿は長襦袢の衿としっかり重ねます。(長襦袢の衿は２㎝くらい見えるように)

長襦袢と同様に着物についている紐を脇の穴に通して後ろで交差し前で結びます。(胸元、背中、両脇のシワやたるみをのばして整えます)

腰ひもが見えないようにマジック帯を紐の上に巻きます。

袴の前（紐のある側）とゴムの輪の部分に足を通します。

袴の位置は胸下で袴の中央。着物の衿の合わせ位置と体の中心線をそろえます。

枕に付いているクッションとヘラを袴のゴムに差し込みます。

左右の紐を両方とも３つの穴に通します。紐の両端を引っ張り、まっすぐにのばします

袴の後ろの紐の部分を背中にぴったりつけます。(袴裏はベルトのようになっています)

両方の紐を前にまわします。

向かって左側で左右の紐をゆるまないようにしっかり引き合い、蝶々結びにします。